Benvenuti al workshop Autostima: la nostra stella. Questo workshop breve (7 lezioni in tutto) ha l’obiettivo di presentarvi l’autostima da un punto di vista analitico-scientifico e, soprattutto, di presentarvi alcuni esercizi testati negli ultimi due decenni attraverso i quali possiamo rafforzarla. In particolare, vogliamo aiutarvi a comprendere la differenza tra autonomia e fiducia in se stessi (secondo noi è la chiave di volta per riuscire a lavorare davvero sull’autostima). Gli esercizi permettono di affinare l’introspezione e di analizzare a fondo la nostra autostima e le credenze che abbiamo su noi stessi.
Il workshop si compone di una lettura chiave, affiancata ad altre sei lezioni che contengono approfondimenti e laboratori esperienziali.
LETTURA CHIAVE: Cos’è l’autostima
APPROFONDIMENTI E LABORATORI ESPERIENZIALI
- Tre esercizi per sviluppare l’autostima
- La differenza tra autostima e fiducia in se stessi
- La fiaba dell’autostima
- Esercizi di autostima, con lo schema A-C-P
- Autostima: il segreto del “genitore coach”
- I fattori che influenzano l’autostima nei bambini
CORSI E WORKSHOP CORRELATI
Ecco i corsi della scuola di Bambinologia che raccomandiamo di seguire insieme a questo. Cliccate sulla copertina di uno di questi corsi per accedere alle lezioni.
