CAMMINARE A PIEDI NUDI PER I BAMBINI E’ INDISPENSABILE

I bambini, istintivamente, sono portati a camminare senza scarpe e senza ciabatte. È naturale, ed è una fortuna perché per loro, camminare scalzi è un toccasana. Camminare a piedi nudi è un’abitudine molto salutare. Per i bambini, poi, è indispensabile:...

CANTARE? FA BENE E AIUTA L’APPRENDIMENTO

Sapevi che il canto potenzia le difese immunitarie? Gli studiosi del Tenovus Cancer Care e del Royal College of Music hanno analizzato la saliva di un gruppo di coristi, scoprendo che dopo un’ora di esercizi canori il livello di cortisolo e di chitochine...

NON UN REGGIMENTO, MA UN’ORCHESTRA

Il mondo dell’educazione ha bisogno di coltivare la dimensione umana che dimora in tutti noi; una dimensione che non ha dimensioni standard e il cui tratto distintivo è la diversità. Ecco due letture scelte per addentrarsi nel mondo della diversità. “Se un...

A SCUOLA DEVE TROVARE SPAZIO ANCHE IL BENESSERE

Prima di cominciare, prova a rispondere a questa domanda: in due parole o meno, cosa vorresti per i tuoi figli? La maggior parte dei genitori a cui è stato proposto questo quiz hanno risposto “felicità”, “stima di sé”, “gentilezza”,...

DUE ORE DI NATURA OGNI SETTIMANA PER STARE MEGLIO

Abbiamo parlato in più di un’occasione dei benefici connessi con la natura e l’aria aperta. Recentemente, tutti gli studi in materia sono stati analizzati alla ricerca di un’associazione tra il tempo libero trascorso nella natura e il benessere...

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