La Carta dei Diritti Emotivi

CARTA DEI DIRITTI EMOTIVI

  1. Abbiamo il diritto a provare le emozioni, nessuna esclusa.
  2. Abbiamo il diritto ad essere ascoltati, compresi e rispettati quando esprimiamo le nostre emozioni.
  3. Abbiamo il diritto a provare tristezza. Quando siamo tristi, abbiamo il diritto a rimanere soli e a non essere disturbati (se lo desideriamo).
  4. Abbiamo il diritto a provare rabbia di fronte a un’ingiustizia o quando qualcuno ci minaccia.
  5. Abbiamo il diritto a provare ogni giorno gioia, amore, curiosità, orgoglio, divertimento, meraviglia, serenità. L’ambiente in cui viviamo deve farsi garante di questo diritto.
  6. Abbiamo il diritto a non essere giudicati per le nostre emozioni.
  7. Abbiamo, infine, il dovere di comprendere quando le nostre emozioni possono trasformarsi in comportamento e quando questo va evitato.

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