Il tema dell’allenamento emotivo è di grande interesse e attualità: di fronte a una generazione sempre più fragile, è giusto interrogarsi sui motivi che hanno causato questa situazione e sulle possibili soluzioni. Secondo gli psicologi Daniel Goleman e John Gottman, una soluzione possibile è l’allenamento emotivo.
I dieci comportamenti chiave dei genitori allenatori emotivi
valuta l’emozione negativa del figlio come un’occasione di intimità;
riesce a trascorrere del tempo con un bambino triste, arrabbiato o spaventato; non diventa impaziente di fronte all’emozione;
è consapevole delle emozioni del figlio e dà loro un valore;
vede nel mondo delle emozioni negative un importante terreno dell’essere genitore;
è sensibile agli stati emotivi del bambino, anche quando sono quasi impercettibili;
non è confuso o ansioso nei confronti dell’espressione emotiva del bambino; sa quel che c’è da fare;
rispetta le emozioni del figlio;
non spiega al figlio quel che dovrebbe provare;
non pensa di dover risolvere tutti i problemi del figlio;
utilizza i momenti emozionali per: – stare ad ascoltare il figlio, – empatizzare con parole tranquillizzanti e affettuose, – aiutare il bambino a dare un nome all’emozione che prova, – offrire una guida per padroneggiare l’emozione, – porre dei limiti e insegnare modi accettabili per manifestare le emozioni, – trovare sistemi per risolvere i problemi.
Effetti di questi comportamenti sui bambini:
Imparano a fidarsi dei propri sentimenti.
Imparano a regolare le proprie emozioni.
Imparano a risolvere i propri problemi.
Hanno un’alta stima di sé.
Imparano bene.
Si trovano a proprio agio con gli altri.
PER EDUCARE CON LE FAVOLE:
Per aiutare i più piccoli a riconoscere le emozioni e a coltivare le buone pratiche che ci fanno stare meglio abbiamo scritto la raccolta di racconti “Cuorfolletto e i suoi amici”.
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I benefici del coloring
Colorare è un’attività dai risvolti benefici: attraverso questa pratica, i bambini potranno allenare la muscolatura della mano ad impugnare correttamente lo strumento di scrittura (penna, matita, pennarello) e a sostenere lo sforzo fisico necessario ad esercitare il tratto. Sembra una sciocchezza, ma oggi i bambini sono abituati a reggere tra le mani smartphone e tablet per numerose ore ogni giorno, col risultato che i muscoli necessari alla scrittura si indeboliscono. Ecco perché così tanti bambini fanno fatica a scrivere! Abituarli a colorare sin da piccoli è un esercizio formidabile: se lo proponiamo attraverso il gioco, daremo loro una marcia in più. Infine, secondo alcuni studi scientifici l’attività del coloring aiuta i bambini ad eliminare lo stress e l’ansia. Benché non si tratti di un’attività terapeutica, è comunque una pratica molto rilassante.
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Formaggio da colorare
I benefici del coloring
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Cetriolo da colorare
I benefici del coloring
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Insalata da colorare
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Aglio da colorare
I benefici del coloring
Abbiamo realizzato una collezione di disegni di frutta, verdura e altri alimenti da utilizzare nei vostri progetti di educazione alimentare rivolti ai bambini della scuola dell’infanzia e della scuola primaria.
Colorare è un’attività dai risvolti benefici: attraverso questa pratica, i bambini potranno allenare la muscolatura della mano ad impugnare correttamente lo strumento di scrittura (penna, matita, pennarello) e a sostenere lo sforzo fisico necessario ad esercitare il tratto. Sembra una sciocchezza, ma oggi i bambini sono abituati a reggere tra le mani smartphone e tablet per numerose ore ogni giorno, col risultato che i muscoli necessari alla scrittura si indeboliscono. Ecco perché così tanti bambini fanno fatica a scrivere! Abituarli a colorare sin da piccoli è un esercizio formidabile: se lo proponiamo attraverso il gioco, daremo loro una marcia in più. Infine, secondo alcuni studi scientifici l’attività del coloring aiuta i bambini ad eliminare lo stress e l’ansia. Benché non si tratti di un’attività terapeutica, è comunque una pratica molto rilassante.
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