L’albero dell’autostima

In uno dei nostri articoli abbiamo parlato della differenza tra autostima e fiducia in se stessi, ovvero di un concetto sottile ma molto importante nei processi educativi. Autostima e fiducia in se stessi sono stati rappresentati con una metafora significativa: quella dell’albero.
Nella metafora dell’albero, la chioma rappresenta la fiducia in se stessi, ovvero ciò che gli altri vedono di noi. L’autostima, invece, è rappresentata dalle radici: invisibili agli occhi, sono l’organo fondamentale per procurare all’albero i nutrimenti di cui ha bisogno, permettendogli di crescere bene.

Ma cosa succede se la chioma è folta e le radici al contrario sono atrofiche? L’albero rischia di essere sradicato e abbattuto alla prima raffica di vento. Questo è il caso delle persone che hanno una grande fiducia in se stesse ma la cui autostima è fragile: di fronte a un trauma o ad una sconfitta, rischiano di essere trascinate a picco. Autostima e fiducia in se stessi devono essere in equilibrio tra loro.

LABORATORIO DI EDUCAZIONE CREATIVA©

Per analizzare i due concetti di cui abbiamo parlato, vi proponiamo un esercizio di focalizzazione e visualizzazione. Abbiamo realizzato un albero dell’autostima e della fiducia in se stessi da colorare. Se preferite, potete disegnare il vostro albero o utilizzare uno dei nostri disegni di alberi; non c’è alcuna differenza.

Cliccate qui per stamparlo.

Ecco come procedere:

• Colorate l’albero;
• Mentre colorate, pensate alle parole con cui potreste descrivere il vostro grado di fiducia in voi stessi;
• Annotatele ai margini della chioma;
• Adesso pensate alle parole con cui potreste descrivere la vostra autostima;
• Annotalele ai margini delle radici.

Che albero avete realizzato? Le annotazioni intorno alla chioma e quelle intorno alle radici sono in equilibrio? Sono tante o poche?
Se state cercando altri laboratori per stimolare l’autostima in famiglia o in classe, vi suggeriamo di leggere anche il laboratorio della fiducia e quello dell’autostima.

BIBLIOGRAFIA
J. Alexander, Il nuovo metodo danese per educare i bambini alla felicità a scuola e in famiglia, Newton & Compton, 2018
T. Gordon, Insegnanti efficaci, Giunti, 2013
T. Gordon, Genitori efficaci, La meridiana, 2015
B. Hourst, Dai che ce la fai, Red!, 2018