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Nella società moderna, il silenzio è dicotomico: da un lato si associa alla mancanza di stimoli, all’apatia, dall’altro alla ricerca del proprio mondo interiore. Purtroppo, immersi in un mondo di suoni e stimoli, spesso se ne sottovaluta il potere. Solo nel silenzio, riusciamo a connetterci a pieno con il nostro mondo interiore. Perchè è così difficile valorizzare questo aspetto della nostra vita, così semplice peraltro da sperimentare? Fondamentalmente, non diamo il giusto valore al silenzio: il silenzio è azione.

IL SILENZIO NON È ASSENZA, MA AZIONE

Paradossalmente, il silenzio è parte integrante del mondo dei suoni, pur nel suo essere non-suono. Però non sempre viene percepito correttamente: il silenzio, il non-suono, viene paragonato ad un’assenza, ad una non-vita. Per connetterci con noi stessi, dobbiamo imparare ad amare il silenzio come presenza. La creatività in questo ci aiuta, facendoci capire come spesso, dalla quiete dell’anima, nascono le idee che non ci aspettiamo. Creatività e silenzio, quel silenzio che è presenza, sono grandi amici.

EDUCARE AL MONDO INTERIORE

Già Maria Montessori introdusse nel suo sistema educativo “l’esercizio al silenzio”: la pedagogista riteneva che silenzio e solitudine (intesa come saper stare da soli) rappresentassero per il bambino una possibilità di sperimentare il controllo sulle proprie emozioni e di scoprire la propria interiorità. Il bambino con il silenzio impara a porsi in un atteggiamento di ascolto, “osservando dall’interno”.

Ogni bambino che sente la responsabilità del ‘silenzio’, nel prevenire suoni aspri, sa come cooperare alla bontà collettiva, mantenendo l’ambiente non solo ordinato, ma quieto e calmo. I nostri bambini hanno preso veramente la via che li conduce alla padronanza di se stessi.
Maria Montessori

IL SILENZIO È LA CASA DELLA CREATIVITÀ

Spesso la presenza di un mondo intorno a noi, di chiacchiere, di whatsapp che squillano, di rumori del traffico, ci deconcentra. Quante volte ci lamentiamo di essere poco creativi: e se non lo fossimo semplicemente perchè non riusciamo più a nutrire la nostra anima di silenzio, di pause di riflessione? Il silenzio aiuta: bisogna solo riscoprire il modo per allentare il continuo flusso di pensieri con essi il rimuginare che alimentare ansia e stress in noi
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Riscoprire la pratica del silenzio ci può aiutare ad entrare in contatto con la parte più intima di noi stessi. E’ un ottimo modo per combattere lo stress generato dal continuo ed incessante rumore che ci circonda. Proviamolo insieme ai bambini, a cui spesso il silenzio viene imposto, più per necessità contingente che per effettiva esigenza. Insegniamo loro ad ascoltare la voce del cuore e a raccontarla con colori e suoni. Con creatività.

COACHING CREATIVO: IL GIOCO DEL SILENZIO

Sicuramente i lavoretti manuali, quelli che molto spesso vi proponiamo, aiutano a incrementare la concentrazione e la capacità di stare in silenzio, spesso così difficile da ottenere a causa della molteplicità di stimoli da cui siamo costantemente bombardati.

Imparare a mantenere un silenzio fisico è un ottimo esercizio per raggiungere il silenzio mentale, quella quiete che spesso ci manca. Oggi vi proponiamo un classico di quando eravamo piccoli: il gioco del silenzio. Lo conoscete tutti vero? Sapete che nella sua banalità ci aiuta incredibilmente a capire il potere del silenzio?

Funziona così: scegliete un piccolo oggetto da nascondere in una mano. Il primo giocatore mette le mani dietro la schiena e nasconde il gessetto. Nel frattempo tutti gli altri cercano di fare il massimo silenzio: il giocatore che ha il gessetto chiama il giocatore più silenzioso, il quale deve indovinare dove si trova il gessetto, senza toccare le mani dell’altro. Se indovina, il gessetto passa a lui ed il gioco riparte dall’inizio; altrimenti torna al suo posto.

Ci sono migliaia di varianti ovviamente ed il fatto di avervelo proposto rappresenta più che altro una sfida. Leggendo, avrete sicuramente pensato: che stupidaggine! Eppure, se provate a giocare con i bambini, vi accorgerete che non è così semplice mantenere il silenzio.

Da qui partiamo: dal fatto che spesso diamo per scontate le cose che appaiono semplici, come appunto il silenzio. Ma possiamo capirne il valore, solo se riconosciamo loro l’importanza che meritano.

Dal Corriere della Sera, La Ventisettesima Ora, riprendiamo la lettera di una mamma lavoratrice, che ha scelto di restare anonima:

Ci ho provato, disperatamente, a conciliare le due cose. Ho chiesto orari ridotti che mi consentissero di portare le piccole al nido o alla scuola materna, mi sono avvalsa di tate, di aiuti di ogni genere, e per qualche tempo mi sono anche illusa di poter fare tutto. Ma la realtà è che è impossibile. Pur con tutti gli aiuti del mondo, ti ritrovi con il conto in banca prosciugato dagli stipendi alle tate e alle sostitute delle tate, dai folli costi dei nidi e delle attività extrascolastiche (che, pur senza esagerare, ti paiono irrinunciabili, come ad esempio un corso di nuoto, uno di inglese) e al contempo devi convivere con enormi sensi di colpa che ti tormentano. Non riesci a recuperarle da scuola tutti i giorni, non riesci a giocare con loro nel pomeriggio perché devi preparare una cena possibilmente sana e devi organizzare la giornata successiva, non sei abbastanza serena da assicurare loro un sorriso costante ed una parola indulgente, affannata come sei da tanti pensieri.

Questo sfogo racchiude lo sfogo di tante altre mamme e tanti papà che, ogni giorno, si trovano a dover fare i conti con una vita ad incastro. Che chiede compromessi, ma non scende a compromessi. E così ci si ritrova lacerati e incompleti: ci si sente pessimi genitori, mediocri lavoratori.

Purtroppo la parola “conciliare” resta utopia, resa ancora più dolorosa dallo sciorinare, su web e media in genere, di modelli perfetti provenienti dall’estero, di famiglie da Mulino Bianco che … Che non capiamo come possano esistere davvero.

La famiglia perfetta non esiste: no al senso di colpa

Questa situazione fa scaturire il senso di colpa, il più grande nemico dell’educazione. Ci chiediamo come faccia quella mamma ad essere sempre sorridente, come si riesca a stare con i bambini senza urlare, esauriti da stanchezza e frustrazione. Ci domandiamo se sia possibile aderire ai modelli che ci vengono proposti e che ci vorrebbero tutti sereni e felici.

La verità, l’unica verità che, come genitori, dobbiamo tenere a mente, è che per essere felici e rendere felici i nostri figli, dobbiamo eliminare i sensi di colpa.
Vincere il senso di colpa significa darsi la possibilità (e la libertà) di farci conoscere dagli altri per ciò che davvero siamo. Nel cercare la perfezione omettiamo la parte migliore di noi, temendo di non essere accettati, di non rispondere ai diktat del mondo intorno a noi.

Non riusciremo a conciliare tutto, questa è la grande verità: tuttavia, se seguiamo fino in fondo noi stessi, saremo un modello perfetto. I bambini vedranno uomini e donne che sbagliano, a volte piangono, a volte si arrabbiano, ma stanno lottando per qualcosa in cui credono davvero. Diciamo addio al personaggio “ideale” e i sensi di colpa se ne andranno. Senza rimpianti.

SPUNT’Esercizio di oggi: scrivamo la nostra vera storia

Il passo determinante per sciogliere il senso di colpa è abbandonare il personaggio di chi sopporta tutto, anela alla perfezione, facendosi carico del mondo, senza mai dire no. Sì al lavoro, sì ai figli, sì al tempo libero, sì alla madre e moglie perfetta. Sono tutti sì che ci faranno soffrire, profondamente, ponendoci su un illusorio piedistallo di “vittime onnipotenti”. Scriviamo la nostra vera storia, fatta di “no”, “forse” e imperfezione. Per farlo, vi consigliamo di lavorare su questi tre spunti.

Provate a dire “NO!”
Voler bene non significa tacere e acconsentire: talvolta opporsi, se non vogliamo davvero qualcosa, è la miglior prova del nostro interesse. I “no” non fanno crollare il mondo e danno un’immagine di noi decisamente migliore.

Evitate di creare capri espiatori
Chi si sente in colpa con tutti, spesso, se la prende con tutti, soprattutto con le persone da cui è incondizionatamente accettato. Facciamoci carico dei nostri problemi, senza riversarli sugli altri.

Rompete gli schemi
Il mondo che gira intorno a noi si modella sul nostro senso di colpa. Tutti, anche senza volerlo, ne approfittano: per cui cerchiamo di non essere “ricattabili”, dicendo sempre sì. Ne abbiamo solo da guadagnare.

Qual è il più grande atto d’amore che si possa fare verso un figlio? Quale il più grande atto di dedizione verso i propri studenti? Secondo noi è l’educazione consapevole. Il regalo più grande è educare secondo un progetto di vita, educare ad un insieme di valori che ciascuna famiglia sceglie e porta avanti con determinazione.

Un’educazione di questo tipo aiuterà a crescere il bambino con dei principi saldi (non assoluti: ciascuno di noi ha i propri e non è detto che restino immutati nel tempo), che gli serviranno come guida nel corso dello sviluppo e poi della vita adulta.

I limiti della non-educazione

Ma quando si parla di educazione, è possibile che ci siano persone non educate? In termini assoluti no, perché, anche senza accorgercene, riceviamo dall’ambiente e dalle persone che ci stanno accanto un’educazione.

Facciamo finta che ci sia un bambino, e che questo bambino abbia due genitori incuranti, maleducati, egoisti e attenti solo a soddisfare i propri vizi (è volutamente un caso limite, anche se ce ne sono, purtroppo). Questo bambino, in mono del tutto non intenzionale, sarà educato: imparerà che non può fidarsi dei propri adulti di riferimento, imparerà che prima viene l’Io e poi gli altri, imparerà che il rispetto non è un valore ma un peso. Si educa sempre, prevalentemente attraverso l’esempio (lo stesso esempio di cui parliamo spesso).

Questo è il problema: chi non si interessa all’educazione, in realtà sta educando ugualmente. In modo caotico, casuale, incoerente, spesso infelice, ma sta educando. Il nostro amore verso un figlio o la responsabilità verso i propri studenti o educandi dovrebbe prendere anche la forma dell’educazione. Educazione alla felicità, educazione alla libertà, educazione al rispetto, educazione ai valori di ciascuno.

Cosa significa educare?

Per educare un figlio è necessario essere pedagogisti? Assolutamente no. Bisogna essere. Ci vogliono dei valori in cui si crede, dei comportamenti che si mettono in atto, ci vuole attenzione alla propria felicità per trasmetterla agli altri.

L’educazione che si riceve dai genitori, per la maggior parte, è costituita unicamente dall’esempio che si riceve.

SPUNT-ESERCIZIO: educazione planetaria 

Veniamo al sodo: se il più grande atto d’amore verso i propri figli è l’educazione e al tempo stesso un genitore non è e non deve essere un pedagogista o un educatore, come facciamo? Come si trasformano queste belle parole in qualcosa di concreto?

Semplicemente, crescendo: un genitore che cerca di crescere come persona, che esercita il rispetto verso gli altri e verso se stesso, un genitore che cerca di migliorarsi, questi sono i modelli educativi positivi. Dobbiamo insegnare che nessuno è perfetto, ma che la vita è un cammino di continuo miglioramento; che ai compagni di strada si da una mano invece che una spinta (se vogliamo che un giorno qualcuno la dia a noi); che la felicità non è in cima a una montagna, ma nascosta da qualche parte proprio sotto i nostri piedi.

Il modo migliore di educare i propri figli è ricominciare ad educare se stessi. 

Questa è la grande verità. Per cui, mettetevi (anzi, mettiamoci) in gioco, leggete, riflettete, pensate. Cercate la strada della felicità e riscoprite dei valori per cui valga la pena lottare. Così diventerete un modello (quasi) perfetto.

a cura di Matteo Princivalle

L’autonomia è uno dei grandi temi dell’educazione; da più di un secolo pedagogisti e genitori si scontrano con l’esigenza di rendere autonomi i bambini senza metterli in difficoltà.  Maria Montessori in particolare, con il suo celebre detto “insegnami a fare da solo”, ha proposto un percorso educativo a base di autonomia, in cui l’adulto cerca di non interferire con le attività del bambino stimolando la sua capacità di vivere la quotidianità in autonomia.

Ma cosa vuol dire nei fatti essere autonomi? Da un lato troviamo l’autonomia sociale, la capacità di risolvere i problemi facendo squadra con gli altri e di rendersi autonomi dal proprio nucleo familiare. Dall’altro, c’è l’autonomia nelle piccole faccende domestiche: piegare i vestiti, lavarsi, vestirsi e tenere in ordine.  Se volete approfondire il tema dell’autonomia, vi consigliamo questo articolo.

Questo secondo tipo di autonomia è quello di cui si parla più spesso. Però, spesso non viene fornita una soluzione pratica: tutti sappiamo che bisogna insegnare ai bambini a mettere a posto la cameretta ma come fare nei fatti? E se non vogliono? E se iniziano con una scenata?

E’ in questi casi che il gioco viene in aiuto di genitori e educatori: la strada migliore per rendere autonomi i bambini è – invece di calare l’autonomia dall’alto, come fosse una regola (che non è!) – ricorrere al gioco. Giochi a punti, piccoli giochi tra genitori e figli o tra fratelli che hanno come obiettivo imparare a svolgere le faccende domestiche.  Il gioco deve essere introdotto gradualmente, come una novità, un momento speciale da vivere con il bambino.

SPUNT-ESERCIZIO: provateci con il Gio-Coaching 

Come si insegna ai bambini ad allacciarsi le scarpe e a mettere in ordine? Il nostro metodo preferito è il Gio-Coaching: si lavora su se stessi e sul bambino attraverso una serie di giochi. Alcune volte saranno giochi veri e propri, in qualche altro caso attività a sfondo ludico.

Volete qualche esempio?

• il gioco dei lacci, per imparare ad allacciarsi le scarpe (lo trovate spiegato per bene qui)
• il tesoro nello zaino, per aiutare a farsi la cartella da soli (i bambini guadagnano un gettone per ogni elemento che mettono nello zaino; alla fine della settimana, se raggiungono un buon numero di punti, ottengono una piccola ricompensa)
• il gioco dei cassetti, in cui ci si sfida a piegare perfettamente tutti gli indumenti in un cassetto

Ognuno di noi può inventare tanti giochi diversi, non ce ne sono di giusti o sbagliati. L’importante è trovare la propria strada, creare il proprio kit di giochi, abitudini e rituali per l’autonomia. Rendere autonomi i bambini non deve diventare un momento angosciante, uno scoglio: giocando possiamo prenderci alla leggera e, al tempo stesso, ottenere grandi risultati.

a cura di Matteo Princivalle