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Quante volte ci lamentiamo di non avere abbastanza tempo? Le giornate ci sembrano eccessivamente frenetiche, zeppe di impegni. Ci sentiamo soffocati dalla quotidianità … E se fosse un problema di organizzazione? Non sarà sicuramente la panacea di tutti i mali, ma oggi vogliamo proporvi una tecnica molto utilizzata nel management.

Stiamo parlando della tecnica del pomodoro, un metodo di gestione del tempo ideato da Francesco Cirillo negli anni ’80. In che cosa consiste? E’ molto semplice: si usa un timer per dividere il lavoro in intervalli, di solito lunghi 25 minuti, separati da brevi pause.

In sintesi, ecco gli step da seguire:

• Stabilire il compito da svolgere.
• Impostare il “pomodoro timer” (di solito di una durata da 25 minuti)
• Lavorare sul compito.
• Impegnarsi a finire il lavoro quando il timer suona, mettendo un contrassegno, così da poter continuare dopo il lavoro.
• Concedersi una pausa breve (3–5 minuti).
• Reimpostare il pomodoro e ricominciare.

E’ un trucco sperimentabile anche per l’organizzazione dei tempi di studio e per le attività quotidiane.

Francesco Cirillo, su questo metodo, ha scritto un ebook gratuito, nella cui introduzione afferma:

“Un giorno, nell’aula presso l’università dove studiavo, osservai i miei colleghi con sguardo critico e subito dopo rivolsi l’attenzione, con sguardo ancora più critico, a me stesso: come mi organizzavo, come interagivo con gli altri, come studiavo. Mi fu chiaro che l’alto livello di disturbi e interruzioni, e lo scarso livello di concentrazione e motivazione erano alla base di quella mia confusione. Feci allora una scommessa con me stesso, preziosa quanto avvilente: “Riesci a studiare ‘bene’ per 10 minuti?” Avevo bisogno di un riscontro oggettivo, di un Tutore del Tempo, e lo trovai in un timer da cucina a forma di pomodoro, il Pomodoro, per l’appunto. Non riuscii a vincere la scommessa subito. Ci volle anzi del tempo per vincere quella scommessa, e tanto sforzo, ma infine ci riuscii. Da quel piccolo primo passo, trovando nel meccanismo del Pomodoro qualcosa di affascinante, con esso mi dedicai a migliorare il mio processo di studio e successivamente il mio processo di lavoro, tentando di comprendere e risolvere problemi di progressiva complessità, fino a considerare le dinamiche del lavoro di gruppo, componendo pian piano la Tecnica del Pomodoro”

FONTI

http://www.asortofcode.com/wp-content/uploads/2011/10/ThePomodoroTechnique-ITA_v1-3.pdf

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Maria Montessori è stata tra i primi ad includere l’educazione sensoriale nel suo metodo educativo. Permettere ai bambini di esplorare utilizzando i sensi e il movimento è stata una grande intuizione, valida ancora oggi. Ma quali materiali dovremmo usare per l’educazione sensoriale? La stessa Montessori è estremamente precisa al riguardo; ne “La scoperta del bambino” ci svela i suoi segreti.

Per cominciare, è necessario che il materiale permetta di isolare una sola qualità: “qualunque oggetto vogliamo usare per l’educazione sensoriale presenta necessariamente molte qualità diverse come peso, ruvidezza, colore, forma, dimensione ecc. Come dovremo dunque procedere, perché la serie metta invece in rilievo una sola qualità? È necessario isolare, tra le tante, una qualità sola dell’oggetto. Questa difficoltà si supera appunto con la serie e le gradazioni: bisogna preparare oggetti identici tra loro in tutto, salvo che nella qualità, variante. Se si vogliono preparare oggetti che servano per esempio a far distinguere i colori, bisogna costruirli della medesima sostanza, forma e dimensione; e farli differire solo nel colore.”

Dunque, niente giocattoli di plastica dai colori accesi con luci e suoni. In secondo luogo, è bene che i materiali permettano al bambino di verificare se sta commettendo degli errori: “si deve possibilmente cercare che i materiali offerti al bambino contengano in sé il «controllo dell’errore» come sono per esempio gl’incastri solidi: cioè sostegni di legno che portano dei fori ai quali si adattano cilindri di graduale dimensione: da fini a grossi, ovvero da alti a bassi, o da piccoli a grandi. Gli spazi, essendo esattamente corrispondenti ai cilindretti da deporvi, non è possibile collocarli tutti erroneamente, poiché alla fine dovrebbe rimanerne uno fuori di posto: e ciò denuncia lo sbaglio commesso. Appunto come in una bottoniera, l’ordine sbagliato, o il bottone dimenticato, si rivela alla fine con un’asola vuota“.

Come esempio, ecco un tipico gioco Montessori per lo sviluppo sensoriale:

I giochi che utilizzano i tuoi bambini (al di sotto dei 3 anni) rispecchiano questi principi?

FONTI

• M. Montessori, Opere, Garzanti, 2018