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Il cambiamento fa parte delle nostre vite, come l’aria che respiriamo. L’umanità, tuttavia, ha sempre opposto una forte resistenza al cambiamento. In questo articolo abbiamo raccolto le più belle frasi sul cambiamento. Speriamo che gli aforismi che abbiamo scelto per voi possano aiutarvi ad affrontare il cambiamento con consapevolezza e serenità.

Frasi sul cambiamento

Il cambiamento parte sempre dall’interno: cambiare se stessi è la sfida più difficile e anche la più necessaria.

• Il compito più difficile nella vita è quello di cambiare se stessi. (Nelson Mandela)
• Puoi cambiare solo te stesso, ma questo cambierà ogni cosa. (G. Goldstein)
• Solo i più saggi o i più stupidi degli uomini non cambiano mai. (Confucio)
• Ogni giorno, quello che scegli, quello che pensi e quello che fai è ciò che diventi. (Eraclito)
• L’approvazione e l’accettazione di se stessi, qui e ora, sono le chiavi per arrivare a cambiamenti positivi in ogni aspetto della nostra vita. (Louise Hay)
• Ogni delusione porta, ineluttabilmente, ad un cambiamento. (Adriano Piattoni)
• Volete cambiare il mondo? Che ne dite di cominciare da voi stessi? Che ne dite di venire trasformati per primi? Ma come si ottiene il cambiamento? Attraverso l’osservazione. Attraverso la comprensione. Senza interferenze o giudizi da parte vostra. Perché quel che si giudica non si può comprendere. (Anthony De Mello)
• Se vuoi liberarti dai tuoi affanni non devi trasferirti altrove, ma diventare un altro. (Seneca)
• Nessuno può farti cambiare. Nessuno può fermarti dal cambiare. Nessuno sa davvero come dovresti cambiare. Nemmeno tu. Non fino a quando non inizi a farlo. (David Viscott)
• Tutti pensano a cambiare il mondo, ma nessuno pensa a cambiare se stesso.

Sapete quali sono le competenze chiave per affrontare con successo i cambiamenti nella vita? Secondo lo psicologo americano John Krumboltz sono cinque: resilienza, ottimismo, curiosità, flessibilità e capacità di assumere dei rischi. Si tratta di veri e propri “muscoli della mente”, che possiamo allenare quotidianamente.

• Non sempre cambiare equivale a migliorare, ma per migliorare bisogna cambiare. (Sir Winston Churchill)
• Per tutti i cambiamenti importanti dobbiamo intraprendere un salto nel buio. (William James)
• Tutti i cambiamenti, anche i più attesi, hanno la loro malinconia, perché ciò che lasciano dietro di noi è parte di noi stessi, dobbiamo morire in una vita prima di poter entrare in un’altra. (Anatole France)
• Non è che alcuni abbiano forza di volontà ed altri no. É che alcuni sono pronti a cambiare ed altri no. (James Gordon Bennett)
• Esiste un curioso paradosso: quando mi accetto così come sono, allora posso cambiare. (Carl Rogers)
• Se non cambiamo, non cresciamo. Se non cresciamo, non viviamo davvero. (Anatole France)

Il cambiamento, spesso, è un atto di coscienza civile. In quest’ultimo caso, è strettamente legato al coraggio: quanto siete disposti a rischiare per mettere fine a un’ingiustizia?

• Può darsi che non siate responsabili per la situazione in cui vi trovate, ma lo diventerete se non fate nulla per cambiarla. (Martin Luther King)
• Non sei mai troppo piccolo per fare la differenza. (Greta Thunberg)
• Di solito gli uomini quando sono tristi non fanno niente: si limitano a piangere sulla propria situazione. Ma quando si arrabbiano, allora si danno da fare per cambiare le cose. (Malcolm X)
• Non dubitare mai che un piccolo gruppo di cittadini coscienziosi ed impegnati possa cambiare il mondo. In verità è l’unica cosa che è sempre accaduta. (Margaret Mead)
• Quando l’ingiustizia diventa legge, la resistenza diventa dovere. (Bertolt Brecht)
• Agisci come se quel che fai, facesse la differenza. La fa. (William James)
• Il passato non si cambia, ma se si cambia il presente si finisce per cambiare anche il futuro. (Jean-Paul Malfatti)

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